健康コラム 腸から輝く美しさ!今日から始める腸活習慣
(イメージ画像)「腸活」という言葉をよく耳にするようになりました。腸は、私たちの健康と美容に深く関わる重要な器官です。腸内環境が整うと、美肌、便秘解消、免疫力アップなど、様々な嬉しい効果が期待できます。逆に、腸内環境が乱れると、肌荒れや便秘...
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